ジョキングを始めましたがとても気持ちが良いです

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ジョキングを始めましたがとても気持ちが良いです

2016年8月10日(水曜日) テーマ:

今月からジョギングを始めました。
毎朝5時半に起きて軽くストレッチをしてから、軽く700mぐらいゆっくり走ります。
20代の時はハーフマラソンにも出場したことのある私ですが、今はもう43歳です。
走り始めて1か月弱になりますが、なかなか体が楽になりません。
それにシューズも普通のスニーカーでジョギング用ではないため、足どりが重くなります。
それでも少しずつ・・・少しずつですが、体力がついているのが実感できてくるようにはなってきています。
また最近は、道端の花や朝から線路の近くでカメラを構えている「撮り鉄」の方たちもよく見えるようになってきました。
まだまだ仕事に支障が出ている状態ですが、必ずや疲れ知らずの体になると信じて走り続けています。
少しずつ余裕が増していくことによって、もっといろんなものが見えてくるようになるのだと自分自身に期待しています。
そして冬のボーナスが出たらジョギング用のシューズを勝って、今よりもっと快適にジョギングを楽しみたいと思います。
でも冬って寒いからジムで鍛えたくなるんですよね。
今はLAVA 枚方にかよっていますが、ジムにも行きたいなって思います。↓
LAVA 枚方



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